Сазан запеченный в духовке

девушка с сазаномСазан, запеченный в духовке из лучших вариантов рецептов, в которых используется эта рыба. Сазан, запеченный в духовке, готовится цельной тушкой, кусочками, самостоятельно и с добавлением продуктов.

Выбираем сазана для запекания

Эта рыба, больше как одомашненный ее вид – карп, очень часто оказывается на столе соотечественников. Мясо сазана высоко ценится за великолепный вкус и множество полезных качеств. Его, в частности, рекомендуют для полноценного питания диетологи.

Некоторые из специалистов считают мясо сазана равным говядине. Оно сладковатое на вкус. Полный букет последнего зависит от места обитания рыбы, и чем она питается.

Правила выбора сазана

Многие относятся с предубеждением к сазану из-за наличия в его мясо мелких косточек. Если вам такое досаждает, стоит покупать крупную рыбу. У нее и небольшие косточки вырастают до приличных размеров и их легко заметить и удалить при приеме пищи.

Отправившись за покупкой, следует  приобретать свежего сазана и проходить мимо замороженных. Последнее не только сильно влияет на снижение вкусовых качеств рыбы, но и поводит к тому, что мясо становится менее нежным.

При покупке тушки сазана следует обязательно посмотреть на его жабры. На них должна отсутствовать слизь, а нормальный их цвет – ярко-красный. Далее нужно рассмотреть глаза рыбы, которые у нормальной рыбы бывают ясными, не отдают мутью.

О качестве рыбы говорит и ее чешуя. Не стоит покупать, если она подсушенная, на ней нет нетолстого слоя слизи. Покупая нарезку, пробуют мясо на упругость, принюхиваются к его запаху.

При готовке блюд из сазана нужно удалять из него, при чистке, жабры. Они меняют вкус приготовленного продукта, делают бульон мутным, могут придавать ему запах ила. 

Хранение сазана

сли вы выпотрошили сазана или купили его в таком виде, вы можете его положить в холодильник и использовать максимум через 3 суток. Если отправить рыбу морозильник, срок хранения увеличивается до четырех месяцев. Однако в последнем варианте становится хуже качество мяса.

Рецепты сазана, запеченного в духовке

Сазан запеченный в духовке в фольге

Рецепт сазана, запеченного в духовке кусочками

При желании приготовить рыбу по этому рецепту, запасайтесь: сазаном 1…2 кг весом, солью, 2 луковицами, специями, 100 г майонеза. Прелесть его – в быстроте и большой экономии времени при готовке.

А дальше выполняйте такие операции:

1.Сазана чистят – удаляют чешую, все внутренности из брюшка. Не лишним будет убрать жабры. 

2.После рыбу промывают и режут тушку порционными кусками. Каждый из них подсаливают, посыпают специями. Все складывают в тарелку и отправляют на 15 мин. в холодильник.

3.Чистят лук от кожицы; разрезают луковицы пополам, а затем полукольцами. Добавляют в него майонез, хорошо перемешивают.

4.Берут неглубокий противень, застилают его дно фольгой.

5.Распределяют слоем лук, который предварительно был смешан с майонезом.

6.Сверху слоя лука кладут кусочки сазана. Закрывают рыбу сверху другим листом фольги.

8.Противень помещают на 20 мин. в духовку, которая уже должна быть разогрета до 200°С. После снимают верхний слой фольги, смазывают рыбу майонезом и еще 10…15 мин. запекают. Калорийность сазана, запеченного в духовке 109 ккал.

сазан запеченный в фольге

Другие рецепты сазана запеченного  в духовке

Сазан фаршированный, запеченный в духовке

Для блюда требуется сазан, 200 г.грибов, специи,2 яйца, по половине стакана сметаны и риса, 3 луковицы, соль, по 20 г.панировочных сухарей и сливочного масла, по небольшому пучку укропа и петрушки.

Порядок операций, который позволит правильно реализовать рецепт, такой:

1.Сазана обрабатывают, моют, обрезают плавники, разрезают вдоль, стараясь удалить все косточки. Полученные половинки рыбы мажут перцем, подсаливают, помещают на полчаса в холодильник.

2.Чтобы запечь филе сазана в духовке по этому рецепту, готовят начинку:

2.1.Варят яйца вкрутую. Чистят их от скорлупы, измельчают.

2.2.Варят рис до полной готовности.

2.3.Отваривают грибы. Если нужно измельчают их.

2.4.Лук чистят, если необходимо обмывают и нарезают кружочками.

2.5.Обжаривают на масле, используя сковороду. Затем добавляют отваренные грибы и 5 мин. еще жарят. Снимают с огня, добавляют рис, рубленые яйца и зелень, немного соли. Все перемешивают.

3.Достают из духовки противень, накрывают его фольгой. Смазывают немного сметаной и кладут на фольгу одну половинку сазана (боковиной ко дну). Укладывают на рыбу ровным слоем приготовленную ранее начинку. Сверху располагают вторую половину сазана (боковиной наружу). Смазывают ее поверху сметаной, посыпают сухарями.

Подготовленного фаршированного грибами сазана на противне ставят в горячую (200°С) духовку. Достают сазана, запеченного целиком в духовке, примерно через час и сразу подают на стол.

сазан фаршированный и запеченный в духовке

Сазан, запеченный в духовке с капустой

Хотите попробовать приготовить это блюдо? Тогда вам необходимы: крупный, 2…2,5 кг, сазан; 2 луковицы; 0,3 кг.квашеной капусты; 3ст.л.растительного масла; 150 г свежей икры; полторы ч.л.соли; по ч.л.рыбьей приправы и лимонного сока; 3 ст.л.сметаны (можно заменить майонезом); 2 моркови.

А дальше следуйте следующим подсказкам:

1.Чистят рыбу, снимая с нее чешую. Голову лучше отрезать – если нет – обязательно удаляют жабры.

2.Разхрезают сазана вдоль спины и через полученный разрез удаляют внутренности. Хорошо рыбу промывают, подсушивают, натирают приправами, солью. Сбрызгивают соком лимона.

3.Лук чистят, затем шинкуют мелко. Помещают на разогретую сковороду с маслом и обжаривают.

4.Далее по рецепту сазана, фаршированного капустой и запеченного в духовке, добавляют к луку капусту. Тушат, пока смесь не будет готовой.

сазан запеченный с капустой5.Освобождают от пленок икру и добавляют ее к капусте с луком. Перчат, если необходимо подсаливают. Жарят все дальше до тех пор, пока икра не станет одинакового цвета по всей массе.

6.Берут сазана и начиняют его через разрез на спине полученной смесью.

7.Фольгой застилают противень, смазывают ее растительным маслом. Выкладывают сазана сверху, смазывают сметаной (можно растительным маслом, майонезом). Ставят с духовку. Выпекают полтора часа. Духовка должна быть разогрета до 180°С. Начиненный капустой и запеченный в духовке сазан подается целиком, разрезанный предварительно на порции.

 

 

 

Популярное
Полезно знать